편하게 요리하는 법 닭안심스테이크 3종 소스로
새해가 코앞으로 다가왔으니까 다시 다이어트 의지를 불태워! 불태울 때가 왔습니다ㅎㅎㅎ 올 한 해 필라테스를 꾸준히 하면서 건강관리를 했다고 자부합니다얼마 전 이사를 하면서 다니던 필라테스도 끊고 집에서 홈트레이닝을 하면서 지냈기 때문에 이제 식단 조절이 정답이라고 생각했어요. 그래서 닭등심 스테이크를 먹고 있습니다.wwwwwwwww 저는 사실 닭 가슴살은 별로라는 편견 때문에 식단을 관리하느니 차라리 죽도록 운동하자는 주의였어요. 다이어트의 90%는 … Read more