issue

사람들은 걷기의 중요성을 매우 중시합니다. 두 발로 걷기 시작하면 먹이를 찾아 걷고 있는 것이다. 걷는 것은 자연스러운 행동이지만 이러한 동물 부위가 중요한 우리 몸은 이제 많은 시간을 앉아 있습니다. 덕분에 비만이나 근육량이 줄어들고 오히려 퇴화되는 경우가 꽤 있을 것이다. 특히 해로운 경우에 따라 요즘에는 집안 곳곳에 걸을 곳만 있다면 걷기 운동의 효과를 통해 건강을 관리할 … Read more

백미는 여러 번의 도정 과정을 거치며 상대적으로 영양분이 적고 탄수화물이 많습니다. 백미만 먹기보다는 보리, 현미, 수수, 기장 등의 잡곡을 먹는 편이다. 아침에 먹으면 혈관 건강과 독소 배출에 도움이 되는 잡곡밥도 있다. 미역국 조류는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 해조류는 다른 채소보다 많은 영양분을 함유하고 있기 때문에 해조류라고 합니다. 첫째, 요오드와 칼슘 성분 해조류에 풍부한 요오드와 … Read more

많은 분들이 이 블로그에 들어가기가 너무 어렵다고 하셔서 오늘은 컴퓨터로 들어왔습니다. (컴퓨터로 글을 쓰는 친구도 못찾았다고.. 그래서 친한 친구가 친구 카톡으로 주소를 보냈습니다.) 하지만 와우… 들어가기가 정말 어렵습니다. 또한 블로그에 글을 쓸 수 없습니다. 알고 보니 글을 쓰려면 티스토리 사이트에 들어가야 했다. 카카오에서 만든건데 왜이렇게 비시청각으로 만든거죠?ㅡㅡ; 여기까지 온 독자들이 정말 대단한 사람들이라는 걸 알았다. … Read more

(본 글은 회사 소개글이며 투자를 권유하지 않습니다.) 1. 회사개요 Lockheed Martin Corporation은 다양한 분야에서 광범위한 탄약을 개발 및 생산하는 미군 산업에서 가장 중요한 회사 중 하나입니다. Lockheed Martin은 항공우주, 우주, 미사일, 국방 및 정보 보안 부문에서 활동하고 있으며, 그 결과 미국의 안보와 국방을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 회사는 미국 정부와 긴밀한 관계를 유지하고 … Read more

Latio Publishing에서 제공하는 Ratio’s Books 팟캐스트를 듣고 정리하세요. 비율출판사에서 출간한 책에 대한 강유원의 논평 녹취록입니다. 팟캐스트 주소: https://ratiopress.podbean.com/ 03/07/2023 문학 고전 강의 — 참고 Ratio Press에서 출간한 고전 강의 시리즈는 총 4권으로 구성되어 있습니다. 《인문고전강좌》, 《역사고전강좌》, 《철학고전강좌》, 《문예고전강좌》. 그러나 비율출판사의 서평에서는 역사고전, 철학고전, 숨은신탐구 등의 강의가 진행되었다. 내가 이것을 마지막으로 한 것은 2022년 3월 26일이었습니다. … Read more

진주 매화숲 버섯 곰팡이감독자만지다숨다 꽃이 되다퍼지고 있어

바이오스란? BIOS(Basic Input/Output System)는 컴퓨터의 입출력을 처리하는 운영 체제 및 펌웨어 중에서 가장 기본적인 소프트웨어입니다. 사용자가 컴퓨터를 켤 때 시작되고 주변 장치(하드웨어)와 컴퓨터 운영 체제(소프트웨어) 간의 데이터 흐름을 관리하는 프로그램입니다. 펌웨어의 일종으로 IBM 호환 컴퓨터의 전원을 켤 때 시작되는 부팅 과정에서 하드웨어 초기화를 수행하고 운영 체제나 응용 프로그램에 런타임 서비스(컴퓨터 프로그램의 실행을 돕는 서비스)를 제공한다. … Read more

프로바이오틱스의 이점 프로바이오틱스 유산균은 장내 산도를 조절하고 항생 물질을 분비하여 장내 미생물 균형을 회복시키는 역할을 합니다. 또한 면역력을 높이고 소화를 돕고 영양소 흡수를 돕습니다. 프로바이오틱스는 특별하다 항생제 복용 시 발생하는 설사를 예방하는 효능으로 학계에서 인정받고 있습니다. 하지만 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 효능에 영향을 미치므로 섭취 후 변비, 설사 등의 소화장애 개선을 위해서는 최소 2주 이상 복용해야 … Read more