새해가 코앞으로 다가왔으니까 다시 다이어트 의지를 불태워!
불태울 때가 왔습니다ㅎㅎㅎ
올 한 해 필라테스를 꾸준히 하면서 건강관리를 했다고 자부합니다얼마 전 이사를 하면서 다니던 필라테스도 끊고 집에서 홈트레이닝을 하면서 지냈기 때문에 이제 식단 조절이 정답이라고 생각했어요.
그래서 닭등심 스테이크를 먹고 있습니다.
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저는 사실 닭 가슴살은 별로라는 편견 때문에 식단을 관리하느니 차라리 죽도록 운동하자는 주의였어요.
다이어트의 90%는 식단관리라는 것을 알고 좀 더 맛있게 먹지 않을까 하는 고민 끝에 허계를 알게 되었습니다.
그런데 한번 먹어보면 너무 입에 맞으니까 앞으로는 더 맛있게 즐길 수 있지 않을까~~
핫타쿠 유명하다는 거 모르시는 분 없으시죠?개그맨 허경환이 운영하는 닭 가슴고기 브랜드인데, 한국 소비자 만족지수 닭 가슴고기 부문 5년 연속 1위에 오를 정도로 많은 사랑을 받고 있습니다~
아무래도 닭가슴살을 HACCP인증을 받은 시설로 깔끔하고 위생적으로 제조하는데다 누구나 맛있게 즐길 수 있는 다양한 제품을 판매하고 있어 5년이라는 긴 시간동안 1위를 차지할 수 있지 않았나 생각합니다.
이번에 먹은 닭 가슴살 닭안심 소스 스테이크도 너무 맛있어서 여러 가지 요리해서 먹기 좋더라고요.
이렇게 3가지 소스가 구성돼 있어 별다른 양념 없이 그냥 즐겨도 굿투.
100% 국내산 닭안심과 닭가슴살이 약 5.5:1 비율로 만들어져 훨씬 부드럽고 쫄깃합니다.
왼쪽부터 핫바베큐 / 바베큐 / 갈비맛입니다허닭만의 특제소스가 들어가 있어 그냥 드셔도 좋고 다양한 조리법과도 잘 어울려요~
단백질이 하나당 18g이나 들어 있어 건강하게 즐길 수 있다.
갈비맛은 간장을 베이스로 하고 짭짤한 갈비소스가 들어가 있습니다
남녀노소 누구나 즐겨 찾는 소스에 닭등심 스테이크보다 더 부드러운 식감이어서 어린이를 위한 메뉴로도 최고!
소스를 살짝 찍어서 먹어봤는데 매콤달콤한 맛이 나서 야채랑 볶아도 너무 조화롭더라고요
바로 냉장고에 있던 양파, 파프리카, 대파를 꺼내 같은 크기로 썰어 찹스테이크를 만들기로 결정!
갈비소스가 들어갔기 때문에 간을 하지 않고 야채만 넣고 볶았습니다
싱거우면 간장을 더 넣으려고 했는데 이걸로 충분해요.
바베큐의 맛은 역시 달콤 짭짤한 소스지만 갈비보다 맛이 더 진한 바베큐 소스라면 자꾸 끌리는 매력이 있습니다
단백질이 18g 함유되어 있어 한끼 식사에 든든한 만족을 주는 메뉴로 변신해보자!
계란과 양상추, 모닝빵을 준비합니다.
냉장고에서 해동한 닭등심 스테이크는 전자레인지에 2~3분 정도 데우면 속까지 데워 먹을 수 있어요.
예쁘게 계란후라이를 하고~
모닝빵은 반으로 갈라 양상추와 계란을 넣어 미니버거 완성!
소스가 충분하니까 미니바 가패티로 끝내줄 거에요!
단백질이 풍부하고 짠맛이 나는 소스도 풍부해서 이렇게 만들어 아이들 간식으로도 최고였어요.
마지막 핫바베큐 맛의 포인트는 역시 매콤!
부드러운 식감에 깔끔한 매콤함이 더해져 밥반찬으로도 잘 어울립니다.
저는 원래 매운걸 좋아하는데 제 원픽은 핫바베큐맛이에요 🙂
소스 먹어보니까 밥 반찬!
느낌에 밥이랑 계란 후라이를 얹은 함박스테이크 정식처럼 해봤어요.
저를 위한 한 끼지만 이렇게 잘 먹으면 자존심이 강해서요.
우후훗 이렇게 세 가지 요리를 하는데 다른 소스는 1도 안 썼다니~
각각 소스에 버무려 두었기 때문에 따로 양념을 하지 않아도 되기 때문에 쉽게 만들 수 있어 편합니다.
생각보다 맛이 잘 맞아서 깜짝 놀랐어요.다이어트 중일 때 이렇게 야채와 함께 볶아서 한 접시 먹으면 한 끼 금방 해결할 수 있어!
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닭가슴살, 닭가슴살이 붙어있고 단백질도 채울 수 있고 식감은 부드러워요
평소에닭가슴살이라면뭐든지하는채서방도요,늦게퇴근해서배고프다고해서닭등심스테이크를데워서밥반찬으로준비한적이있는데요.
햄버그인 줄 알고 잘 먹더라고요 당신 속았죠? 그거 닭이야~~
앞으로 아이들 겨울방학을 앞두고 세 끼에 간식까지 챙겨줄 일이 좀 걱정됐어요.
허계가슴살닭안심 소스 스테이크 가득 차려놓으면 다양하게 활용할 수 있을 것 같아요.
heodak [[호닥]]닭가슴살 닭가슴살 소스 스테이크 3종 블렌드 100g 9팩]bit.ly
이 포스팅은 하다쿠 등 닭가슴살 제품 및 소정의 원고료를 제공받아 작성된 원고입니다.