특정공포증 어떤 것이 있을까?

남에게 받은 상처를 극복하기가 생각보다 어렵다던데요?자신을 자꾸 깎아내리거나 망상으로 인해 피해의식을 느끼고 타인을 만나는 것 자체를 꺼리며 집안에만 있으려는 경우가 꽤 많습니다.
이는 주변에서 많은 관심과 위로를 통해 좋아질 수 있도록 도와야 합니다.

점무늬를 못 보는 사람도 있어요. 작고 일정한 동그라미 패턴에 혐오감을 느끼는 사람도 있지만, 이것은 정신질환으로 분류되지 않습니다.
이것은 본능이라는 이야기가 있는데 맹독성을 가진 동물이 화려한 반점을 가지고 있어서 그것을 두려워하는 본능이라는 설도 있습니다.
치아를 앓고 있는 사람은 실제로 꽤 많다고 합니다.

그다음에 드라마에서 많이 다뤄지고 지금은 공공연히 알고 있는 폐소공포증이 있는데 이것은 엘리베이터나 사방이 갇힌 공간에서 주로 나타나게 됩니다.
이것은 특정 사건이 있을 때 많이 나타나는데 어렸을 때 갇힌 기억이나 특수한 상황에서의 좋지 않은 기억에 의한 것이 많습니다.
그렇기 때문에 이것을 앓고 있는 분이라면 정신적으로 너무 고통스러워서 숨을 쉴 수 없게 되거나 식은땀을 많이 흘리며 쓰러지기도 합니다.

현 시대를 살면서 많은 사람들이 겪고 있는 문제로 특정 공포증이 있습니다.
어떤 게 있는지 많이 들어보셨을 거예요.연예인도 많이 앓고 있다는 대인기피증도 이에 해당하는데 잘 알려진 폐소, 고소, 동그라미 등 여러 가지가 있습니다.
무섭고 힘들고 두려운 불안한 감정이 어떤 환경이나 요인에 의해 생기는 상황을 의미합니다.

저 같은 경우도 높은 곳에 올라가면 다리가 풀리고 심장이 너무 빨리 뛰고 불안감이 엄습해서 어지러워서 주저앉아 버립니다.
이건 고소공포증이에요. 꽤 많은 분들이 가지고 계셔서 큰 문제가 되지 않아요.대부분 높은 곳에 올라가 아래를 내려다보는 것에 두려움을 느끼지만 그에 따라 따라 따라오는 다양한 신체 변화는 각기 다릅니다.

하지만 이를 앓지 않은 타인은 공감하기 어려울 수 있고 특정 공포증을 가진 사람을 더 이상 쫓아내거나 인정하지 않고 이상하게 몰아가는 분위기 때문에 더욱 압박받고 자신이 부족하다는 생각에 갇혀 자존감도 낮아질 수 있습니다.
하지만 가볍게 생각해서는 절대 안 되는 이유는 특정 공포증을 가지고 있는 사람은 그런 상황에 계속 노출될 경우 발작을 일으킬 수 있고 심장이 비정상적으로 빠르게 움직이는 등 갑작스러운 위험이 올 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

갇혀 있는 곳에 많은 사람들이 모여 있고, 떠들썩한 곳이 너무 싫어서 불안해 하는 분들도 있습니다.
또 아까 말씀드린 대인기피증도 마음의 상처가 있는 분들이 앓고 있습니다.
남에게 상처를 받거나 어렸을 때 무시, 놀림, 괴롭힘 등 학교폭력을 당한 학생이나 많은 대중의 관심을 받는 연예인에게 많이 나타나는 증상입니다.

어렵지만 이것을 극복하는 방법이 이론적으로는 있습니다.
자신의 감정을 자신이 다스릴 수 있도록 자신을 믿고 서서히 조절할 수 있는 능력을 키우는 것입니다.
모두가 하나쯤은 가지고 있는 특정 공포증에 어떤 것들이 있는지 알아봤습니다.

정서적으로 힘든 상황이 지속되면 심하면 그 자리에 쓰러지거나 이상행동을 하기도 합니다.
또다시 겪을 것을 두려워하여 사회생활을 전혀 할 수 없는 상황에까지 이를 수 있습니다.
외출 자체가 안 되기 때문에 살아가는 날이 많은 인생에서 특정 공포증이 있으면 굉장히 괴롭습니다.