안녕하세요 여러분 한음포스트입니다.
타인의 시선 앞에서 느끼는 불안을 사회불안장애라고 합니다.
공연불안, 무대공포증 등 다양한 병태와 증상에 붙는 별명이 많다.
이러한 사회불안 증상은 사실상 누구나 겪을 수 있는 증상이며, 얼굴을 마주하는 데 익숙한 사람은 거의 없다.
그러나 사회적 불안 수준이 너무 높아지면 문제가 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 프레젠테이션을 준비하는 사람들은 평소 긴장하지만 프레젠테이션을 시작하면 내용에 몰입하고 긴장이 사라집니다.
대부분의 사람들은 사회적 상황에서 불안을 잘 견디는 것 같지만, 일부는 사람들의 시선과 부정적인 피드백이 두려워 대중 연설을 기피하는 것으로 나타났습니다.
극단적인 경우 사람들은 사람을 다루는 직업을 기피합니다.
사회 불안 장애는 사회적 불안이 관계, 사회 생활 및 전문적인 기능에 영향을 미칠 때 진단됩니다.
사회불안은 누구나 겪을 수 있는 경험이지만, 사회불안 불안장애는 정확한 평가와 진단 후 적절한 치료가 필요한 장애입니다.
사회불안장애를 가진 사람은 타인의 시선에 휘둘려 위태로운 모습을 보이며 삶의 중심을 타인에게 부여하는데, 타인에게 삶의 기준을 강요하는 이러한 방식은 지극히 타인 중심적인 삶이며 타인에 대한 상대적으로 낮은 위치에 있다.
라고 주장하는 자신.
이런 관점에서 볼 때 사회적 불안의 기저에는 낮은 자존감이 있다고 할 수 있다.
사회불안장애에 대한 다음 포스팅에서는 낮은 자존감을 회복하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
감사해요. 출처: 정신의학신문 – “불안을 극복하는 사회는 자존감 회복이 필요하다.
”
