남성 갱년기는 어떻게 치료됩니까? (아빠 갱년기, 남편 갱년기)
폐경은 여성에게만 일어난다는 오래된 격언은 이제 과거의 일입니다.
남성도 갱년기를 겪는다.
30대 남성의 경우 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 점차 감소하면서 다양한 증상이 나타난다.
이것을 남성 갱년기라고 합니다.
남성 갱년기는 보통 40~50세 사이에 발생합니다.
당신이나 당신의 아버지, 또는 당신의 남편이 폐경기에 있다고 의심된다면 이 글을 주의 깊게 읽어보시기 바랍니다.
남성 갱년기의 주요 증상은 무엇입니까?
갱년기 증상은 크게 심리적 증상, 신체적 증상, 성적 증상으로 나뉜다.
심리적 증상에는 실망, 우울증, 과민성, 불안, 신경쇠약 등이 있습니다.
기억력 및 집중력 저하와 함께 조금만 일하면 피곤해지기 쉽습니다.
또한 신체적 증상에는 일과성 열감, 식은땀, 심계항진, 체중 증가, 수면 장애 등이 포함될 수 있습니다.
피부가 얇아지고, 체모가 빠지고, 전반적인 신체 활동이 감소하고, 골다공증이 생길 수 있습니다.
게다가 갱년기를 거치면 발기가 약해지고 오래 지속됩니다.
특히 밤에 사정량 감소, 성욕 감소, 발기 빈도 및 강도 감소.
남성 갱년기를 치료할 수 있습니까?
남성 갱년기를 치료하기 위해서는 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단이 매우 중요합니다.
또한 비타민D, 아연, 마그네슘 등 스트레스를 줄여주는 영양소와 음주, 흡연 등 생활습관 개선, 남성호르몬 분비 촉진 등의 영양소도 함께 섭취해야 한다.
또한 위와 같은 생활습관 변화를 통해서도 증상이 쉽게 호전되지 않는 경우 병원에 내원하여 갱년기 치료를 받을 수 있습니다.
테스토스테론 함유 연고, 패치 및 주사로 치료할 수 있습니다.
그러나 입원이 필요한 경우 의사와의 충분한 상담이 필요합니다.
