안녕하세요 쿠마씨 건강검진을 받았는데 생각보다 결과가 좋지 않아 처음으로 영양제를 먹어볼까 고민하다가 지인의 추천으로 쿠마님의 블로그를 알게 되었습니다.
AST -37 (기준치: 5~45) ALT-75 (기준치: 5~40) 트리글리세라이드(Triglyceride)- 221 (기준치: 50~150) HDL Cholesterol-39 (적절할 때 60mg/dL 이상) )LDL 콜레스테롤 – 140(100mg/dL 이하에 적합) 이렇게 결과가 나왔는데 저는 20대이기 때문에 평소의 음주/흡연/고탄수화물 다이어트로 인해 이런 결과가 나온 것 같습니다.
간에서 ALT 수치가 높은 이유는 간초음파 결과 지방간 진단을 받았고 병원에서는 1~3단계 중 2단계라고 했으나 식이조절/운동/체중조절이 필요합니다.
Ursa를 1 개월 동안 처방했습니다.
영양제 먹어도 괜찮나요? Kuma의 블로그 게시물을 읽은 후 밀크씨슬과 오메가 3가 적절해 보이지만 Kuma의 조언이 필요합니다.
먼저 몇 가지 질문을 드리고 싶습니다.
1. 병원에서 큰곰풀을 처방해 주었는데 큰곰풀과 밀크씨슬 중 어떤 것이 나에게 맞는지 잘 모르겠어서 복용방법, 복용기간, 주의사항 등 기본적인 지식을 문의해 주세요. 복용.1. 우루사와 밀크씨슬은 각각의 기능이 다르기 때문에 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
Ursa는 주로 간의 해독을 돕습니다.
즉, 담즙의 배설을 촉진합니다.
밀크씨슬은 간 손상을 예방합니다.
그래서 함께 먹는 것이 더 좋다.
https://blog.naver.com/hs_kuma/2210137392372. 오메가3는 중성지방 억제에 도움 https://blog.naver.com/hs_kuma/50173105375 콜레스테롤 낮추려면 홍국밥과 CoQ10 함께 먹기 https://blog.naver.com/hs_kuma/221231739280 두 끼를 함께 먹기. 식사 시간에 가장 가까운 시간에 공백을 두지 말고 바로 먹어라… 12:56
